Перевод: «Поклонение Гайе, Матери Земли, живому организму Вселенной»
Применение: читать ежедневно утром или вечером, стоя босиком на земле. Представить, как энергия Гайи наполняет тело, а благодарность возвращается к ней.
Практика: обойти вокруг дерева, дома или участка по/против часовой стрелки (в зависимости от стоящих задач), произнося мантру 3 раза. Представить, как пространство наполняется энергией Гайи.
🔻 Медитация «Единение с Гайей»:
Станьте на землю голыми стопами, закройте глаза.
Представьте, как корни растут из ваших стоп, проникая в глубины Земли.
Ощутите дыхание Гайи: вдох — энергия поднимается потоком от стоп до небес, проходя между позвоночником и грудной клеткой, выдох — энергия возвращается в Землю по позвоночному столбу.